Şeffaf Plakları Kullanırken Oluşabilecek Ağız Kuruluğu Nasıl Önlenir?

İnvisalign şeffaf plaklarınızı

kullanmaya başladınız ve birden ağzınızda olağanın dışında bir şeyler fark eder oldunuz. 

Ağızınızda iyice kuruma hissediyorsunuz. 

Belki de ağzınız açık uyumaya başladınız. 

Diş etlerinizde kanamalar görüyorsunuz. 

Daha önceki yazılarımızda İnvisalign Şeffaf Plakları genel olarak tanıtmış, bakım ve temizliğini konuşmuş ve sorunlarla karşılaşıldığında alınacak önlemler konusunda ayrıntılı bilgiler vermiştik. Bugün biraz daha detaya girerek şeffaf plak kullanan her hastada karşılaşılmayan ancak meydana geldiğinde can sıkıcı bir hal alan ağız kuruluğu, tıbbi adıyla xerostomi oluştuğunda yapılacak basit önerileri paylaşacağız. 

     İçindekiler: 

        1. Şeffaf Plaklar ile Ağız Kokusuna ve Ağız Kuruluğuna Neden Olan Nedir? 

        2. İnvisalign Şeffaf Plak Kullanımında Ağız Kuruluğuna Karşı Basit Çözüm Önerileri: 

            2.1 Ağzınızı Ara Ara Nemlendirin 

            2.2 Ağız Sağlığını İyileştirin 

            2.3. Sigaradan Kaçının ve Kafeini Azaltın 

            2.4. Nem Oranı Yüksek Besinler Tüketin 

            2.5. Şeffaf Plaklarınızı Temiz Tutun 

            2.6. Ekstra Taze bir Nefes için Gargara Kullanın 

        3. Kaynaklar 

        İnvisalign Şeffaf Plaklar, onları dünya çapında en çok tercih edilen diş hizalama tedavisi yapan uzun bir fayda listesi sağlar. Son birkaç yılda giderek daha fazla insan geleneksel diş tellerini bırakıp invisalign şeffaf plaklara geçiyor. Bu plakların kullanımı kolaydır, herhangi bir diyet kısıtlaması yoktur ve diş tellerinden çok daha hızlı sonuç verirler. 

    1. Invisalign Şeffaf Plaklar ile Ağız Kokusuna ve Ağız Kuruluğuna Neden Olan Nedir? 

        Herkes hayatı boyunca sayısız kez içinin yandığını kavrulma hissini yaşar ve hepimizin nefesinde tatsız kokular vardır. Bu tatsız anlar, ortodontik tedaviye karar verdiğinizde daha sık başınıza gelir. Ağız kuruluğu her hastanın başına gelmez, ancak hem diş teli hem de şeffaf plakları olan kişilerde daha yaygın bir durumdur. Vücudunuz davetsiz misafirlere karşı savunmak için inşa edilmiştir ve ağzınızda metal braketler veya şeffaf plakların olması tam olarak doğal değildir. 

        Ağzınız ilk başta gülüşünüzün yeni mimarları şeffaf plaklar tarafından tahriş olabilir ve tükürük üretimini azaltacaktır. Daha az tükürük üretilmesi, daha fazla susuzluk ve daha yüksek dehidrasyon oranı anlamına gelir. Diş tellerinize veya şeffaf plaklarınıza hayatınızda yer açmak için günlük alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerektiğini fark edebilirsiniz ve bu, ağzınızın çalışma şekliyle ilgili bazı dengesizliklere neden olabilir. Yemek yemek ve uyumak gibi basit görevler tamamen yeni hale gelecektir ve bu nedenle ilk başta farklı nefes alabilirsiniz. 

        Nefes alma düzeniniz değişebilir, kendinizi burnunuz yerine ağzınız açık nefes alırken bulabilirsiniz. Ağzınızdan fazla nefes almak ağzınızın ve dudaklarınızın aşırı derecede kurumasına neden olarak daha da kavrulmuş bir damağa ve dile yol açabilir. Dişetlerinizde ödem ve kanamalar gerçekleşebilir. 

        Ağız kokusu asla eğlenceli bir şey değildir, sosyal ilişkilerde büyük sıkıntılara yol açar. Ancak diş telleri veya şeffaf plaklar söz konusu olduğunda bu iş özellikle ayrıca zahmetlidir. Diş tellerinizi ve dişlerinizi fırçalamak, şeffaf plaklarınızı durulamak ve yıkamak ve braketleriniz ve telleriniz arasına yiyecek yapışacağından mümkün olduğunca iyice diş ipi kullanmak için ekstra adımlar atmanız gerekecektir. Ağzınız küçük kırıntılar ve küçük lokmalar için bir tutma hücresi haline gelecektir, bu nedenle her zaman ne kadar hassas ve zamanında temizlik yaptığınıza dikkat edin. Sigara içmek, tuz açısından zengin diyetler, çok fazla kafein veya bol miktarda alkol, diş teli olsun veya olmasın ağız kuruluğu ve ağız kokusu riskini artırır. 

        Yapılan bir akademik çalışmada (1) hastalardan 14 günlük kullanımdan sonra alınan Invisalign şeffaf plaklar, yeni numunelere kıyasla optik, kimyasal ve morfolojik değişiklikler göstermiştir. Yapay tükürükte asılı duran şeffaf plaklardan monomerler ve/veya yan ürünler salınmamıştır. Alınan plaklar, alındığı haliyle ve yapay olarak yaşlandırılmış plaklardan belirgin şekilde daha opaktır. 

        İnvisalign Şeffaf Plakların ağız ortamınızı tanıması biraz zaman alır. O zamana kadar bir hastanın ağız kuruluğu ve hafif diş eti ağrısı şeklinde hafif bir rahatsızlık hissetmesi oldukça yaygındır. Şeffaf plak yabancı bir cisim gibi davrandığı için bazen fazla bazen de az tükrük salgısını tetiklerler. Ağız fazla tükürük üretmediği için genellikle kurur. Bu duruma 'Kserostomi' denir. Neyse ki bunlar sadece küçük sorunlar ve bazı basit adımlarla çözülebilir. 

       2. İnvisalign Şeffaf Plak Kullanımında Ağız Kuruluğuna Karşı Basit Çözüm Önerileri: 

            2.1 Ağzınızı Ara Ara Nemlendirin 

Bu, ağzınızın kurumasını önlemenin en basit yollarından biridir. Su tüketmek tükürük üretim mekanizmasını harekete geçirir ve çok yakında gözle görülür değişiklikleri fark ettirir. Yapmanız gereken en basit şey, çünkü su tüketirken şeffaf plaklarınızı çıkarmanıza bile gerek kalmıyor. Ayrıca, diğer şekerli içecekler ve hatta meyve suları işleri daha da kötüleştirebileceğinden, ağzınızın kurumasını önlemek için tükettiğiniz tek sıvının su olduğundan emin olun. 

            2.2 Ağız Sağlığınızı İyileştirin 

 Tükürük üretimi doğrudan ağzınızın ne kadar temiz olduğu ile ilgilidir. İyi ağız hijyeni genel sağlığı destekler ve bu nedenle günde iki kez fırçalanmalı, düzenli olarak diş ipi kullanılmalı ve diş etlerinin temiz tutulması sağlanmalıdır. Şeffaf plaklar ortodontistinizin talimatlarına göre temizlenmeli ve bakımı yapılmalıdır. 

            2.3. Sigaradan Kaçının ve Kafeini Azaltın

Birçoğumuz gün boyunca kafeine büyük ölçüde bağımlıyız. Birkaç fincan kahve iyi olsa da birçok insan genel sağlık için korkunç olan günde 5-6 fincan kahve tüketiyor. Kahvedeki kafein ve sigaradaki nikotin dehidrasyonun başlıca nedenlerinden ikisidir. Şeffaf plakları olan hastalar ağız sağlıklarını korumak için bu alışkanlıkları derhal bırakmalı ya da azaltmalıdır. 

            2.4. Nem Oranı Yüksek Besinler Tüketin 

Taze meyve ve sebzeler, antioksidanların yanı sıra harika su içeriği içerir ve ağzınızı nemlendirmede hayati bir rol oynar. Balığın yanı sıra yumurta ve çorbalar da nem açısından zengindir ve tükürük üretimini etkin bir şekilde aktive edebilir. Karpuz, çilek ve papaya gibi meyveler ağız kuruluğu sorununu gidermek ve genel sağlığı geliştirmek için tüketilebilir. 

            2.5. Şeffaf Plaklarınızı Temiz Tutun 

Şeffaf Plaklar, ortodontistiniz tarafından verilen talimatlara göre düzenli olarak durulanmalı ve yıkanmalıdır. Bunları uygun şekilde muhafaza etmemek, gıda parçacıklarının ve bakterilerin birikmesine neden olabilir. Su dışında herhangi bir yiyecek veya içecek tüketirken plaklar çıkarılmalıdır. Şeffaf Plaklar, üzerlerindeki tükürükten kurtulmak için her çıkarmadan sonra uygun şekilde durulanmalıdır. Şeffaf Plaklarla birlikte verilen özel temizlik ve bakım kitleri vardır ve bunlar talimatlara göre kullanılmalıdır. Ayrıca eczanelerde satılan efervesan şeffaf plaktemizleme tabletleri plak temizliğinde kullanılabilir. Temiz olmayan bir plak ağız hijyeninize zarar verebilir ve kuruluğa da neden olabilir. 

            2.6. Ekstra Taze bir Nefes için Gargara Kullanın 

Her yemekten sonra dişlerinizi fırçalıyor ve diş ipi kullanıyorsanız, plaklarınızı sürekli olarak yıkıyorsanız ve hala Invisalign şeffaf plaklarınızla ağız kokusu çekiyorsanız, ağzınıza ekstra nane tazeliği vermek için gargara kullanmayı deneyin. Hatta ağız kuruluğu için özel olarak formüle edilmiş gargaralar bile vardır, Invisalign şeffaf plaklarınızla ile ilgili tüm sıkıntılarınıza bir çözüm olabilir. Tüm bu ipuçlarını takip ediyorsanız ve hala şeffaf plaklarınızla ağız kuruluğu veya ağız kokusu yaşıyorsanız, bunun altında yatan başka bir sebep olabilir. Araştırılmasını tavsiye ederiz. 

        3. Kaynaklar

 1. Gracco, A., Mazzoli, A., Favoni, O., Conti, C., Ferraris, P., Tosi, G., & Guarneri, M. P. (2009). Short-term chemical and physical changes in invisalign appliances. Australian orthodontic journal, 25(1), 34-40.